Вчера пришли ко второй паре физ-ры, поэтому народа было оч мало. Работали с шестами. Примерно так: Странно, я думала у меня будут болеть руки.... Но ничего подобного ) Потом под самый конец, мы отрабатывали два способа высвобождения из захватов запястий )))) А вообще, занятие как то быстро закончилось ((((((((((((( мало..........