Сегодня на тренировке повторяли освобождения от захватов. В основном работали на первом и третьем базовом. Были захваты за одноименную и разноименные руки, за обе руки, за грудки, за плечо... под конец даже попробовали на третьем базовом освобождение с броском через бедро и через плечо. Через бедро получилось, а через плечо опять не получается ( Вроде же прошлый раз получалось (((( ну да не страшно, если учесть сколько времени мы уделяем броскам с другой стороны поди поотрабатывай броски на таком полу потом костей не соберешь... Вообще все хорошо)
Завтра выходной, ура ура ура... куча домашки, надо делать проект по сопрому и писать реф по культе и по политологии... ) политология пусчай отдыхает)